Quando se trata de rastreadores de fitness e saúde vestíveis, o Apple Watch Series 9 e o Whoop 4.0 estão entre os principais concorrentes. Ambos os dispositivos oferecem uma variedade de recursos adaptados às diferentes necessidades do usuário, desde entusiastas casuais de fitness até atletas sérios. Este artigo fornece uma comparação detalhada desses dois wearables, destacando por que o Apple Watch pode ser a opção mais atraente para a maioria dos usuários, especialmente com as novas atualizações em watchOS 11 e o potencial para integração de aplicativos.
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Apple Watch vs. Whoop
Design e experiência do usuário
Apple Watch Série 9:
- Projeto: Elegante e personalizável, disponível em vários modelos e tamanhos. Os usuários podem escolher entre vários mostradores e pulseiras de relógio para combinar com seu estilo.
- Mostrar: Possui uma tela sensível ao toque OLED, oferecendo uma interface de usuário responsiva e vibrante.
- Funcionalidade: Funciona também como um smartwatch com recursos para notificações, chamadas e outras funções de smartphone.
Uau 4.0:
- Projeto: Minimalista e funcional, com foco em conforto e uso contínuo. Não tem display, dependendo de um aplicativo complementar para todas as interações.
- Experiência do usuário: Projetado para atletas sérios, ele enfatiza métricas de condicionamento físico e saúde em vez de recursos gerais de smartwatch. A falta de um display significa que os usuários devem usar o aplicativo para todos os dados.
Monitoramento de saúde e condicionamento físico
Apple Watch Série 9:
- Características de saúde: Rastreamento avançado, incluindo ECG, monitoramento de oxigênio no sangue, rastreamento do sono e alertas de frequência cardíaca. Com watchOS 11, também inclui um sensor de temperatura para monitoramento do ciclo menstrual e insights de consciência emocional.
- Monitoramento de condicionamento físico: Acompanhamento abrangente do treino com várias métricas disponíveis por meio do aplicativo Workout nativo e aplicativos de terceiros como o Spleeft, que transforma o Apple Watch em um rastreador de velocidade de barra.
- Integração: Integra-se perfeitamente com o ecossistema da Apple, incluindo Fitness+ para exercícios guiados e a ampla gama de aplicativos de saúde disponíveis na App Store.
Uau 4.0:
- Características de saúde: Monitoramento contínuo da frequência cardíaca, frequência respiratória, oxigênio no sangue, temperatura da pele e sono. Ele oferece métricas detalhadas de recuperação e esforço para otimizar o desempenho e a recuperação.
- Monitoramento de condicionamento físico: Foca na frequência cardíaca e na tensão durante os treinos, com integração para aplicativos como Strava para rastreamento de GPS. No entanto, faltam recursos como contagem de passos e métricas de treino abrangentes encontradas no Apple Watch.
- Orientações ao usuário: Fornece recomendações personalizadas para recuperação e otimização de desempenho com base em dados fisiológicos detalhados.
Duração da bateria
Apple Watch Série 9:
- Duração da bateria: Oferece 16–28 horas de duração da bateria, dependendo do uso. Normalmente, é necessário um carregamento diário.
Uau 4.0:
- Duração da bateria: Duração superior da bateria de até 5 dias, graças à ausência de visor e ao foco contínuo no monitoramento fisiológico.
Preço e custo
Apple Watch Série 9:
- Custo: Custo inicial mais alto, com preços a partir de $399. Sem taxas de assinatura contínuas, a menos que os usuários assinem serviços adicionais como Apple Fitness+.
Uau 4.0:
- Custo: Custo inicial mais baixo para o dispositivo, mas opera em um modelo de assinatura que varia de $18 a $30 por mês. Com o tempo, a assinatura pode aumentar, tornando-se uma opção potencialmente mais cara a longo prazo.
Benefícios de usar o Spleft com seu Apple Watch como rastreador de velocidade de barra
Aplicativo Spleft: O Spleft transforma o Apple Watch em um poderoso rastreador de velocidade e rastreador de velocidade de barra, adicionando funcionalidades exclusivas que não estão disponíveis no Whoop.
Rastreamento de velocidade abrangente:
O Spleeft oferece medições precisas da velocidade da barra e da altura do salto em tempo real usando apenas seu telefone ou Apple Watch. Isso o torna uma ferramenta essencial para atletas focados em treinamento baseado em velocidade, ajudando a otimizar o desempenho e monitorar o progresso com precisão.
Análise avançada em um dos melhores aplicativos de fitness do Apple Watch:
O aplicativo inclui recursos analíticos detalhados, como velocidade de melhor repetição para cargas e exercícios específicos, perfis de velocidade de carga e perfis de carga de potência. Essas métricas são cruciais para entender e melhorar o desempenho ao longo do tempo, tornando o Spleeft um dos melhores aplicativos de fitness para Apple Watch disponível.
Integração perfeita:
Como um aplicativo de saúde para o Apple Watch, o Spleeft integra-se perfeitamente com o ecossistema de saúde e condicionamento físico existente do dispositivo. Os usuários podem facilmente rastrear e analisar seus treinos junto com outros dados de saúde coletados pelo Apple Watch, fornecendo uma visão holística de sua jornada de condicionamento físico.
Personalizável e fácil de usar:
Perda de peso permite que os usuários configurem suas configurações de treino para corresponder às suas necessidades específicas de treinamento. Não importa se você está focando em força, potência ou resistência, o aplicativo se ajusta para fornecer os dados mais relevantes, aumentando a utilidade do seu Apple Watch como uma ferramenta de condicionamento físico abrangente.
Custo-benefício:
Ao contrário do Whoop, que opera com um modelo de assinatura mais caro, O Spleeft tem uma assinatura muito mais acessível. Isso o torna uma opção mais econômica a longo prazo, especialmente para usuários que já estão investidos no ecossistema da Apple.
Ao aproveitar os recursos do Speeft, os usuários podem transformar seu Apple Watch em uma barra sofisticada rastreador de velocidade, aprimorando seu regime de treinamento e obtendo insights normalmente disponíveis apenas por meio de equipamentos especializados.
É melhor usar aplicativos de saúde no Apple Watch ou no Whoop?
Tanto o Apple Watch Series 9 quanto o Whoop 4.0 têm seus pontos fortes, mas para a maioria dos usuários, o Apple Watch oferece um pacote mais versátil e abrangente. Então eles preferem usar aplicativos de saúde para Apple Watch. Sua capacidade de integração com vários aplicativos, incluindo Perda de peso, e suas atualizações contínuas o tornam um investimento à prova do futuro. Não importa se você está procurando um rastreador de fitness confiável, um monitor de saúde ou um smartwatch versátil, o Apple Watch se destaca como a escolha superior.
Ao incorporar recursos de ambos os dispositivos, o Apple Watch com Spleft e outros aplicativos pode igualar ou até mesmo superar a funcionalidade do Whoop, tornando-o a melhor opção para aqueles que desejam um único dispositivo para todas as suas necessidades de saúde, condicionamento físico e diárias.
