{"id":7447,"date":"2024-08-05T16:40:41","date_gmt":"2024-08-05T14:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/spleeft.app\/?p=7447"},"modified":"2024-09-09T12:24:10","modified_gmt":"2024-09-09T10:24:10","slug":"levantamento-de-peso-olimpico-em-paris-2024-o-que-esperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/levantamento-de-peso-olimpico-em-paris-2024-o-que-esperar\/","title":{"rendered":"Halterofilismo Ol\u00edmpico em Paris 2024: O que esperar e como o Spleft pode melhorar seu treinamento"},"content":{"rendered":"<p>As Olimp\u00edadas de Ver\u00e3o de 2024 em Paris est\u00e3o programadas para ser um evento emocionante para os entusiastas do levantamento de peso. A competi\u00e7\u00e3o acontecer\u00e1 de 7 a 11 de agosto no Paris Expo Porte de Versailles, um local de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o conhecido por sediar grandes eventos internacionais. Vamos mergulhar nos detalhes da competi\u00e7\u00e3o, os atletas a serem observados e como o Spleeft pode ajudar voc\u00ea a melhorar seu desempenho no levantamento de peso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"download-spleeft-app-now-for-phone-mac-and-watch\" class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a title=\"BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA PARA TELEFONE, MAC E REL\u00d3GIO!\" href=\"https:\/\/linktr.ee\/spleeftapp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA PARA TELEFONE, MAC E REL\u00d3GIO!<\/a><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"rank-math-toc\" class=\"wp-block-rank-math-toc-block\">\r\n<h2>Halterofilismo Ol\u00edmpico em Paris 2024<\/h2>\r\n<nav>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#weightlifting-categories-at-olympic-games-in-paris-2024\">Categorias de levantamento de peso nos Jogos Ol\u00edmpicos de Paris 2024<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#competition-format-and-weight-categories\">Formato da competi\u00e7\u00e3o e categorias de peso<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#event-schedule\">Programa\u00e7\u00e3o do evento<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#featured-athletes-to-watch-at-the-2024-olympic-games\">Atletas em destaque para ficar de olho nos Jogos Ol\u00edmpicos de 2024<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#updates-and-highlights\">Atualiza\u00e7\u00f5es e Destaques<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#key-highlights\">Principais destaques:<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#how-spleeft-can-enhance-your-weightlifting-performance\">Como o Spleft pode melhorar seu desempenho no levantamento de peso<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#key-features-of-spleeft\">Principais caracter\u00edsticas do Spleft:<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#the-science-behind-velocity-based-training\">A ci\u00eancia por tr\u00e1s do treinamento baseado em velocidade<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#benefits-of-vbt\">Benef\u00edcios do VBT:<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/nav><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"weightlifting-categories-at-olympic-games-in-paris-2024\" class=\"wp-block-heading\">Categorias de levantamento de peso nos Jogos Ol\u00edmpicos de Paris 2024<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"wp-image-7450\" src=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-1024x1024.jpeg\" alt=\"Melhor aplicativo de fitness para Apple Watch, treinamento baseado em velocidade, treinamento de for\u00e7a, VBT, Jogos Ol\u00edmpicos, levantamento de peso\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-300x300.jpeg 300w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-150x150.jpeg 150w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-768x768.jpeg 768w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-12x12.jpeg 12w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Os eventos de levantamento de peso em Paris 2024 apresentar\u00e3o dez categorias de peso para homens e mulheres, refletindo as mudan\u00e7as feitas pela Federa\u00e7\u00e3o Internacional de Levantamento de Peso (IWF) para promover a igualdade de g\u00eanero e a competitividade. Aqui est\u00e3o as categorias:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"competition-format-and-weight-categories\" class=\"wp-block-heading\">Formato da competi\u00e7\u00e3o e categorias de peso<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<thead>\r\n<tr>\r\n<th><strong>Categorias Masculinas<\/strong><\/th>\r\n<th><strong>Categorias femininas<\/strong><\/th>\r\n<\/tr>\r\n<\/thead>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>61 kg (134 libras)<\/td>\r\n<td>49 kg (108 libras)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>73 kg (160 libras)<\/td>\r\n<td>59 kg (130 libras)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>89 kg (196 libras)<\/td>\r\n<td>71 kg (156 libras)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>102 kg (224 libras)<\/td>\r\n<td>81 kg (178 libras)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>+102 kg (224+ libras)<\/td>\r\n<td>+81 kg (178+ libras)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Cada classe de peso competir\u00e1 em dois eventos: o snatch e o clean and jerk. Os atletas ter\u00e3o tr\u00eas tentativas em cada evento, com seu melhor resultado usado para calcular a pontua\u00e7\u00e3o total e determinar a classifica\u00e7\u00e3o final.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"event-schedule\" class=\"wp-block-heading\">Programa\u00e7\u00e3o do evento<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A competi\u00e7\u00e3o durar\u00e1 cinco dias, com cada dia dedicado a diferentes classes de peso. Aqui est\u00e1 uma vis\u00e3o detalhada da programa\u00e7\u00e3o:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>7 de agosto<\/strong>: 61 kg masculino, 49 kg feminino<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>8 de agosto<\/strong>: Feminino 59kg, Masculino 73kg<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>9 de agosto<\/strong>: 89 kg masculino, 71 kg feminino<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>10 de agosto<\/strong>: Masculino 102kg, Feminino 81kg, Masculino +102kg<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>11 de agosto<\/strong>: Feminino +81kg\u200b<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"featured-athletes-to-watch-at-the-2024-olympic-games\" class=\"wp-block-heading\">Atletas em destaque para ficar de olho nos Jogos Ol\u00edmpicos de 2024<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A competi\u00e7\u00e3o contar\u00e1 com cerca de 200 levantadores de peso de aproximadamente 80 na\u00e7\u00f5es. Alguns dos atletas de destaque para ficar de olho incluem:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Lasha Talakhadze (Ge\u00f3rgia)<\/strong>: O atual campe\u00e3o ol\u00edmpico e mundial na categoria masculina +109 kg, conhecido por sua for\u00e7a incr\u00edvel e m\u00faltiplos recordes mundiais.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Shi Zhiyong (China)<\/strong>: Campe\u00e3o ol\u00edmpico na categoria masculina at\u00e9 73 kg, conhecido por sua precis\u00e3o t\u00e9cnica e consist\u00eancia.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Katherine Nye (EUA)<\/strong>: Uma estrela em ascens\u00e3o no levantamento de peso feminino, competindo na categoria at\u00e9 76 kg, que fez avan\u00e7os significativos no cen\u00e1rio internacional.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Loredana Toma (Rom\u00eania)<\/strong>: Uma das principais competidoras na categoria feminina at\u00e9 64 kg, conhecida por sua for\u00e7a explosiva e esp\u00edrito competitivo.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"updates-and-highlights\" class=\"wp-block-heading\">Atualiza\u00e7\u00f5es e Destaques<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>O levantamento de peso nas Olimp\u00edadas de 2024 n\u00e3o contar\u00e1 apenas com estrelas estabelecidas, mas tamb\u00e9m com talentos emergentes que buscam deixar sua marca. A competi\u00e7\u00e3o ver\u00e1 uma mistura de campe\u00f5es ol\u00edmpicos, recordistas mundiais e atletas que recentemente subiram na hierarquia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"key-highlights\" class=\"wp-block-heading\">Principais destaques:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Igualdade de g\u00eanero<\/strong>: Pela primeira vez, o n\u00famero de categorias masculina e feminina ser\u00e1 igual, refletindo o compromisso do COI com a igualdade de g\u00eanero.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Novas categorias de peso<\/strong>: Seis novas categorias de peso foram introduzidas desde T\u00f3quio 2020, trazendo novas din\u00e2micas e novos candidatos a medalhas.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Local de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o<\/strong>:O Paris Expo Porte de Versailles foi transformado em uma arena de classe mundial com a mais recente tecnologia e instala\u00e7\u00f5es para dar suporte a competi\u00e7\u00f5es de levantamento de peso.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"how-spleeft-can-enhance-your-weightlifting-performance\" class=\"wp-block-heading\">Como o Spleft pode melhorar seu desempenho no levantamento de peso<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" class=\"wp-image-7452\" src=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-1024x681.jpg\" alt=\"Melhor aplicativo de fitness para Apple Watch, treinamento baseado em velocidade, treinamento de for\u00e7a, VBT, Jogos Ol\u00edmpicos, levantamento de peso\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-300x200.jpg 300w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-768x511.jpg 768w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-18x12.jpg 18w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ao acompanhar a competi\u00e7\u00e3o de levantamento de peso ol\u00edmpico, considere como ferramentas como o Spleeft podem ajudar voc\u00ea a melhorar seu pr\u00f3prio treinamento e desempenho. O Spleeft \u00e9 um aplicativo inovador projetado para <a title=\"medir a velocidade da barra\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\">medir a velocidade da barra<\/a> e altura do salto em tempo real usando seu telefone ou Apple Watch. Ele fornece an\u00e1lises e insights detalhados para ajudar voc\u00ea a rastrear e aprimorar seu treinamento. O Spleeft est\u00e1 entre os <a title=\"melhores aplicativos de fitness para Apple Watch\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/best-apple-watch-fitness-apps-your-best-gym-experience\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/best-apple-watch-fitness-apps-your-best-gym-experience\/\">melhores aplicativos de fitness para Apple Watch<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"key-features-of-spleeft\" class=\"wp-block-heading\">Principais caracter\u00edsticas do Spleft:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong><a title=\"Aplicativo para Velocity\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">Aplicativo para Velocity<\/a> e <a title=\"Rastreamento de energia\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">Rastreamento de energia<\/a><\/strong>: Monitore a velocidade e a pot\u00eancia dos seus levantamentos para otimizar as cargas de treinamento e garantir que voc\u00ea esteja levantando na intensidade correta.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Perfis de carga-velocidade<\/strong>: Crie perfis para entender como diferentes cargas afetam sua velocidade de levantamento, ajudando voc\u00ea a ajustar seu treinamento para m\u00e1xima efici\u00eancia.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Feedback em tempo real<\/strong>: Obtenha feedback instant\u00e2neo sobre seus levantamentos, permitindo que voc\u00ea fa\u00e7a ajustes rapidamente e melhore sua t\u00e9cnica.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>An\u00e1lise de Dados Hist\u00f3ricos<\/strong>: Acompanhe seu desempenho ao longo do tempo com tend\u00eancias e an\u00e1lises detalhadas, facilitando a visualiza\u00e7\u00e3o do seu progresso e a identifica\u00e7\u00e3o de \u00e1reas de melhoria.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ao incorporar o Spleeft \u00e0 sua rotina de treinamento, voc\u00ea pode alavancar os princ\u00edpios do treinamento baseado em velocidade para melhorar sua for\u00e7a, pot\u00eancia e desempenho geral. Seja voc\u00ea um aspirante a atleta ol\u00edmpico ou apenas esteja procurando melhorar seus recordes pessoais, o Spleeft oferece as ferramentas e os insights de que voc\u00ea precisa para atingir seus objetivos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"the-science-behind-velocity-based-training\" class=\"wp-block-heading\">A ci\u00eancia por tr\u00e1s do treinamento baseado em velocidade<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a title=\"Treinamento baseado em velocidade\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">Treinamento baseado em velocidade<\/a> (<a title=\"VBT\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">VBT<\/a>) \u00e9 um m\u00e9todo de treinamento de for\u00e7a que usa a velocidade do movimento para ajustar a intensidade dos treinos. Ao medir a <a title=\"velocidade da barra\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\">velocidade da barra<\/a> durante os levantamentos, atletas e treinadores podem tomar decis\u00f5es mais informadas sobre cargas de treinamento, volume e recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"benefits-of-vbt\" class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios do VBT:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Precis\u00e3o<\/strong>: Fornece dados precisos sobre a rapidez com que o <a title=\"rastreador de velocidade de barra\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\">rastreador de velocidade de barra<\/a>, permitindo ajustes precisos ao treinamento.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Efici\u00eancia<\/strong>: Ajuda a otimizar o treinamento, garantindo que os atletas estejam trabalhando na intensidade certa para atingir seus objetivos.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Preven\u00e7\u00e3o de Les\u00f5es<\/strong>: Por <a title=\"monitoramento da fadiga\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">monitoramento da fadiga<\/a> e <a title=\"desempenho\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">desempenho<\/a>O VBT pode ajudar a prevenir o overtraining e reduzir o risco de les\u00f5es.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Acompanhamento de desempenho<\/strong>: Oferece insights detalhados sobre tend\u00eancias de desempenho ao longo do tempo, ajudando os atletas a monitorar o progresso e fazer os ajustes necess\u00e1rios.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Os algoritmos avan\u00e7ados e a interface amig\u00e1vel do Spleeft tornam mais f\u00e1cil do que nunca implementar a velocidade em seu <a title=\"treinamento de for\u00e7a\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">treinamento de for\u00e7a<\/a>. Ao monitorar m\u00e9tricas importantes, como velocidade m\u00e9dia, velocidade m\u00e1xima e pot\u00eancia de sa\u00edda, voc\u00ea pode ajustar seus treinos para maximizar o desempenho e atingir seus objetivos de condicionamento f\u00edsico.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As Olimp\u00edadas de Ver\u00e3o de 2024 em Paris est\u00e3o programadas para ser um evento emocionante para os entusiastas do levantamento de peso. A competi\u00e7\u00e3o acontecer\u00e1 de 7 a 11 de agosto no Paris Expo Porte de Versailles, um local de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o conhecido por sediar grandes eventos internacionais. Vamos mergulhar nos detalhes da competi\u00e7\u00e3o, os atletas para assistir, \u2026 <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/spleeft.app\/pt\/levantamento-de-peso-olimpico-em-paris-2024-o-que-esperar\/\" class=\"more-link\">Ler mais<span class=\"screen-reader-text\"> \u201cLevantamento de peso ol\u00edmpico em Paris 2024: o que esperar e como o Spleft pode melhorar seu treinamento\u201d<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[69,21],"class_list":["post-7447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-strength-training","tag-vbt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}