{"id":7445,"date":"2024-08-12T20:00:00","date_gmt":"2024-08-12T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/spleeft.app\/?p=7445"},"modified":"2024-09-09T12:22:37","modified_gmt":"2024-09-09T10:22:37","slug":"atualizar-registro-de-treinos-para-apple-health-e-traduzir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/atualizar-registro-de-treinos-para-apple-health-e-traduzir\/","title":{"rendered":"Nova atualiza\u00e7\u00e3o! Grave treinos para Apple Fitness e tradu\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p>Nossos usu\u00e1rios agora podem aproveitar nosso novo recurso: <strong>treinos recordes<\/strong> e aproveite m\u00e9tricas como frequ\u00eancia card\u00edaca, energia ativa ou nosso cron\u00f4metro autom\u00e1tico de descanso do \u00faltimo exerc\u00edcio, tanto no Apple Watch quanto no iPhone.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Al\u00e9m disso, para todos voc\u00eas com iOS 17, adicionamos muitos bot\u00f5es por meio do aplicativo para executar tarefas no aplicativo <strong>tradu\u00e7\u00f5es<\/strong> para sua l\u00edngua nativa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Conhe\u00e7a tamb\u00e9m a atualiza\u00e7\u00e3o lan\u00e7ada h\u00e1 algumas semanas, na qual apresentamos o <strong>aumentar o feedback<\/strong> modo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"download-spleeft-app-now-for-phone-mac-and-watch\" class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a title=\"BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA PARA TELEFONE, MAC E REL\u00d3GIO!\" href=\"https:\/\/linktr.ee\/spleeftapp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BAIXE O APLICATIVO SPLEEFT AGORA PARA TELEFONE, MAC E REL\u00d3GIO!<\/a><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"rank-math-toc\" class=\"wp-block-rank-math-toc-block\">\r\n<h2>Nova atualiza\u00e7\u00e3o do Spleft! Grave treinos para Apple Fitness e tradu\u00e7\u00f5es<\/h2>\r\n<nav>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#record-workouts-for-apple-fitness\">Grave treinos para Apple Fitness<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#boost-feedback-as-new-performance-mode\">Aumente o feedback como novo modo de desempenho<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#automatic-translations\">Tradu\u00e7\u00f5es autom\u00e1ticas<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/nav><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"record-workouts-for-apple-fitness\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Grave treinos para Apple Fitness<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Apesar da velocidade ser a m\u00e9trica mais importante para o treinamento de resist\u00eancia, a maioria de voc\u00eas gosta de monitorar seus treinos com o Apple Watch. Agora, o Spleeft \u00e9 compat\u00edvel com o Apple Fitness. Isso permite que voc\u00ea veja o tempo total de treinamento, frequ\u00eancia card\u00edaca e energia ativa... em nosso aplicativo ou para executar uma sess\u00e3o de treino do Apple Fitness ao mesmo tempo em que estiver treinando com o Spleeft.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para come\u00e7ar um treino, abra o Speeft e deslize para a esquerda para ver os controles do treino. Deslize para a esquerda novamente para ver as m\u00e9tricas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"text-align: center;\"><video style=\"width: 100%; max-width: 250px; height: auto; border-radius: 20px;\" poster=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/c2bb24161c33ca3ffd5e3a91e2dfcff5.png\" controls=\"controls\" width=\"300\" height=\"150\">\r\n        <source src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rpreplay-final1722589599_RC4PiU8S.mp4\" type=\"video\/mp4\" \/>\r\n        Seu navegador n\u00e3o suporta a etiqueta de v\u00eddeo.\r\n    <\/video><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Esses dados s\u00e3o espelhados no seu iPhone em tempo real. De l\u00e1, voc\u00ea pode pausar e encerrar seu treino tamb\u00e9m.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"text-align: center;\"><video style=\"width: 100%; max-width: 250px; height: auto; border-radius: 20px;\" poster=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/68073f91de6c64b7cafb9b1740e38ff5.png\" controls=\"controls\" width=\"300\" height=\"150\">\r\n        <source src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RPReplay_Final1722589705.mp4\" type=\"video\/mp4\" \/>\r\n        Seu navegador n\u00e3o suporta a etiqueta de v\u00eddeo.\r\n    <\/video><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Inclu\u00edmos uma m\u00e9trica personalizada: o timer de descanso. Ele inicia automaticamente quando voc\u00ea termina um exerc\u00edcio usando seu Apple Watch ou seu iPhone. Voc\u00ea pode zerar o timer se tiver realizado outros exerc\u00edcios sem monitoramento. Este \u00e9 o \u00fanico recurso dispon\u00edvel para aqueles sem um Apple Watch ou com um iPhone sem iOS 17.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>No final da sess\u00e3o, os dados s\u00e3o sincronizados automaticamente com o Apple Fitness e o Apple Health. Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode ver os dados em aplicativos de terceiros como Athlytic ou at\u00e9 mesmo Training Peaks, Strava\u2026 por meio do aplicativo HealthFit.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"boost-feedback-as-new-performance-mode\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Aumente o feedback como novo modo de desempenho<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anteriormente, adicionamos o modo preciso para o Apple Watch 8 e mais recentes. Esse modo nos permite medir a velocidade da barra a 200 Hz. Ouvindo seu feedback, adicionamos, tanto no Apple Watch quanto no iPhone, um novo modo de desempenho: o modo de feedback de refor\u00e7o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Este modo \u00e9 sens\u00edvel ao algoritmo de velocidade, especialmente pensado apenas para movimentos de at\u00e9 .7 m\/s realizados com alta cad\u00eancia. Movimentos sem tempo de descanso entre repeti\u00e7\u00f5es. Ele nos d\u00e1 o feedback rapidamente, mas tem mais risco de erros de medi\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para treino regular, recomendamos o modo de equil\u00edbrio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"display: flex; justify-content: center;\">\r\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C9bCOJuIVvn\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\r\n<div style=\"padding: 16px;\">\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"padding: 19% 0;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\r\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publica\u00e7\u00e3o no Instagram<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\r\n<div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-left: auto;\">\r\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/blockquote>\r\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/div>\r\n<p><style>\r\n    .instagram-media p {\r\n        display: none !important;\r\n    }\r\n    .instagram-media a {\r\n        display: none !important;\r\n    }\r\n<\/style><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por exemplo, usamos esse feedback de refor\u00e7o em nossos exerc\u00edcios secund\u00e1rios: levantamento terra r\u00edgido, estocadas... n\u00e3o os principais, como agachamentos ou supino, nos quais usamos o modo equilibrado para ter um feedback preciso de perda de velocidade em tempo real para autorregular nossa s\u00e9rie. O modo preciso \u00e9 usado apenas para dias de teste.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\r\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\r\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7457\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-473x1024.png\" alt=\"melhor aplicativo de sa\u00fade para apple watch, desempenho, treino\" width=\"266\" height=\"575\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-473x1024.png 473w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-139x300.png 139w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-768x1662.png 768w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-710x1536.png 710w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-946x2048.png 946w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-6x12.png 6w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491.png 1170w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Para alterar o modo de desempenho, v\u00e1 para Treinar -&gt; Treinamento baseado em velocidade -&gt; Configura\u00e7\u00f5es de feedback em tempo real (\u00edcone no canto superior direito) e altere-o.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\r\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"352\" height=\"430\" class=\"wp-image-7458\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA.png\" alt=\"melhor aplicativo de sa\u00fade para apple watch, desempenho, treino\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA.png 352w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA-246x300.png 246w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA-10x12.png 10w\" sizes=\"(max-width: 352px) 100vw, 352px\" \/>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Para ativ\u00e1-lo, v\u00e1 para Configura\u00e7\u00f5es e alterne entre os modos. Voc\u00ea pode alter\u00e1-lo na tela de medi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"automatic-translations\" class=\"wp-block-heading\">Tradu\u00e7\u00f5es autom\u00e1ticas<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Como o Spleeft \u00e9 uma ferramenta universal, para ajudar a treinar de forma inteligente todos os atletas e treinadores ao redor do mundo. Portanto, introduzimos uma ferramenta de tradu\u00e7\u00e3o em +20 idiomas para continuar como o <a title=\"melhor aplicativo de sa\u00fade para Apple Watch\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/best-health-apps-for-apple-watch-health-evolution-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/best-health-apps-for-apple-watch-health-evolution-2024\/\">melhor aplicativo de sa\u00fade para Apple Watch<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"display: flex; justify-content: center; gap: 20px;\"><img decoding=\"async\" style=\"width: 187px; height: 406px; max-width: 100%; border-radius: 20px;\" src=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_9888.png\" alt=\"Imagem 1\" title=\"\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 187px; height: 406px; max-width: 100%; border-radius: 20px;\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_9887-473x1024.png\" alt=\"Imagem 2\" title=\"\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nossos usu\u00e1rios agora podem aproveitar nosso novo recurso: registrar treinos e aproveitar m\u00e9tricas como frequ\u00eancia card\u00edaca, energia ativa ou nosso cron\u00f4metro de descanso autom\u00e1tico do \u00faltimo exerc\u00edcio, tanto no Apple Watch quanto no iPhone. Al\u00e9m disso, para todos voc\u00eas com iOS 17, adicionamos muitos bot\u00f5es por meio do aplicativo para executar tradu\u00e7\u00f5es no aplicativo para o seu \u2026 <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/spleeft.app\/pt\/atualizar-registro-de-treinos-para-apple-health-e-traduzir\/\" class=\"more-link\">Ler mais<span class=\"screen-reader-text\"> \u201cNova atualiza\u00e7\u00e3o! 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