Dois anos atr\u00e1s, com a chegada do watchOS 9, a Apple abriu seu mercado para entusiastas de esportes com o lan\u00e7amento de m\u00e9tricas avan\u00e7adas de corrida, como pot\u00eancia de passada. Isso permite que os corredores analisem sua t\u00e9cnica de corrida sem a necessidade de sensores externos, que podem custar mais de \u20ac 200. Da mesma forma, para nadadores, caso voc\u00ea n\u00e3o saiba, seu Apple Watch pode monitorar automaticamente quantas dist\u00e2ncias voc\u00ea fez e com qual nado, bem como a efici\u00eancia do seu nado.<\/p>\n\n\n\n
Com o lan\u00e7amento do watchOS 10, ele foi atr\u00e1s do mercado de ciclismo, adicionando suporte para conectar os sensores de pot\u00eancia que a maioria dos ciclistas usa em seus pedais. Enfrentando assim grandes empresas como a Garmin.<\/p>\n\n\n\n
Essas medi\u00e7\u00f5es de pot\u00eancia permitem que os usu\u00e1rios saibam se est\u00e3o melhorando seu desempenho nos principais esportes de resist\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, a pr\u00e1tica esportiva mais comum entre os usu\u00e1rios da Apple e na sociedade em geral \u00e9 o treinamento de for\u00e7a. Para essa modalidade, comum para especialistas em qualquer disciplina esportiva, a Apple permite apenas monitorar calorias e frequ\u00eancia card\u00edaca. O problema \u00e9 que essas medi\u00e7\u00f5es n\u00e3o ajudam os usu\u00e1rios a saber se est\u00e3o melhorando sua for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Por esse motivo, recomendamos usar o aplicativo Speeft, lan\u00e7ado recentemente para Apple Watch. Este aplicativo permite que voc\u00ea acompanhe a velocidade dos seus exerc\u00edcios favoritos, como agachamento ou supino. Exerc\u00edcios de m\u00e1quina podem ser medidos com seu aplicativo para iPhone.<\/p>\n\n\n\n