{"id":11277,"date":"2026-05-05T19:08:55","date_gmt":"2026-05-05T17:08:55","guid":{"rendered":"https:\/\/spleeft.app\/?p=11277"},"modified":"2026-05-05T19:10:24","modified_gmt":"2026-05-05T17:10:24","slug":"vbt-intelligence-nova-atualizacao-para-o-spleeft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/vbt-intelligence-nova-atualizacao-para-o-spleeft\/","title":{"rendered":"VBT Intelligence: nova atualiza\u00e7\u00e3o para o Spleeft."},"content":{"rendered":"

Over the past few months, we have been working on three new features: detailed AI summaries of your athletes\u2019 training sessions, synchronization of these summaries with platforms such as TrainingPeaks, Intervals.icu, and the new platform: Strava. We have also updated our business model to make it more flexible, including weekly subscriptions for coaches who only perform occasional measurements and a new model that allows you to assign Spleeft PRO subscriptions to your athletes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

VBT Intelligence: lan\u00e7ar as bases para o futuro do coaching<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

New language models, or LLMs, are changing the way we work and access information. Coaches cannot fall behind. While other apps are using this technology to create \u201cpersonalized workouts,\u201d at Spleeft we have introduced it to support and streamline the coach\u2019s work. Our architecture will allow athletes to receive a more personalized experience inside the app, but always based on what a coach who knows them has told the model.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Our first step with this technology, which will not be the last, has been the simple creation of AI-powered session summaries. This helps athletes better understand their performance while also making the coach\u2019s workflow more efficient.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O tempo \u00e9 uma das barreiras que ainda impede os treinadores de introduzirem o VBT com os seus atletas. Com a nossa atualiza\u00e7\u00e3o do iCloud e do TrainingPeaks (link), j\u00e1 torn\u00e1mos o fluxo de dados mais r\u00e1pido e mais f\u00e1cil. Com esta atualiza\u00e7\u00e3o, estamos a dar mais um passo em frente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como configurar e personalizar os seus resumos de IA<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nas Defini\u00e7\u00f5es, encontrar\u00e1 uma nova sec\u00e7\u00e3o denominada Intelig\u00eancia VBT. A\u00ed, pode ativar esta tecnologia. Na sua configura\u00e7\u00e3o, pode escolher em que par\u00e2metros se deve basear o resumo. Como j\u00e1 pode ver, estas recomenda\u00e7\u00f5es baseiam-se nos conhecimentos avan\u00e7ados (links) que j\u00e1 lhe mostramos no final de cada s\u00e9rie. Pode tamb\u00e9m configurar a dura\u00e7\u00e3o e o idioma da mensagem.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por baixo, pode tamb\u00e9m adicionar notas pessoais. Isto ajudar\u00e1 o modelo a saber mais sobre si, os seus pontos fortes e fracos e os seus objectivos. \u00c9 aqui que come\u00e7a um dos nossos principais factores de diferencia\u00e7\u00e3o. Se partilhar os seus dados atrav\u00e9s do iCloud com o seu treinador, este tamb\u00e9m poder\u00e1 escrever notas pessoais \u00e0 medida que aprende mais sobre si. Dessa forma, quando o resumo da IA for criado no final da sess\u00e3o, ser\u00e1 baseado no contexto que um profissional configurou para si. \u00c9 assim que devem ser as recomenda\u00e7\u00f5es de IA verdadeiramente personalizadas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se tiver uma avalia\u00e7\u00e3o gratuita ou uma subscri\u00e7\u00e3o de treinador, ter\u00e1 uma sec\u00e7\u00e3o adicional para descrever a sua filosofia de treino. Nesta sec\u00e7\u00e3o, pode informar o modelo sobre o seu contexto geral, o tipo de atletas com que trabalha, como gosta que eles executem o treino e muito mais. Esta filosofia ser\u00e1 atribu\u00edda ao perfil de todos os seus atletas, tanto locais como online.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para proteger o seu trabalho e a sua privacidade, esta filosofia n\u00e3o \u00e9 vis\u00edvel ou edit\u00e1vel pelos atletas em linha. Eles apenas podem ver se lhes atribuiu a sua filosofia ou n\u00e3o. No momento em que decidirem deixar de partilhar os seus dados consigo, a sua filosofia ser\u00e1 automaticamente eliminada do perfil deles.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Captura\r\n
Captura de ecr\u00e3 do ecr\u00e3 de defini\u00e7\u00f5es onde o atleta pode ver que a filosofia do treinador foi atribu\u00edda com \u00eaxito ao seu perfil.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Here is my coaching philosophy: \u201cI coach cyclists. In general, our training is usually focused on maximal strength. Only in specific cases do we work on hypertrophy. Therefore, we usually look for a moderate level of effort within the set, maximum intent, and low velocity loss.\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Recorde-se que o Spleeft est\u00e1 dispon\u00edvel n\u00e3o s\u00f3 para iOS, mas tamb\u00e9m para macOS e iPadOS.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Resumos de IA para as suas sess\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o VBT<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os resumos est\u00e3o localizados no topo de cada sess\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o. \u00c0 medida que a sess\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o avan\u00e7a, pode voltar a ger\u00e1-los se n\u00e3o quiser esperar at\u00e9 ao fim ou se houver um erro. Os resumos tamb\u00e9m s\u00e3o guardados na base de dados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Captura\r\n
Captura de ecr\u00e3 de uma sess\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o com o resumo da IA no topo.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Resumos de IA no TrainingPeaks, Intervals.icu e Strava<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

O Strava foi a primeira raz\u00e3o pela qual decidimos criar n\u00e3o s\u00f3 a nossa integra\u00e7\u00e3o com a plataforma, mas tamb\u00e9m resumos de sess\u00f5es de treino com IA. A partir de agora, n\u00e3o s\u00f3 poder\u00e1 partilhar as suas conquistas no ciclismo, nata\u00e7\u00e3o ou corrida, como tamb\u00e9m mostrar aos seus amigos as suas conquistas no gin\u00e1sio. O resumo gerado para o Strava \u00e9 personalizado para a plataforma.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Voltando aos treinadores, acreditamos que este resumo da IA ser\u00e1 muito valioso para complementar os dados que j\u00e1 sincronizamos com plataformas como a TrainingPeaks e a Intervals.icu (link). Agora, aparecer\u00e1 um resumo da sess\u00e3o para ajudar o treinador a compreender rapidamente como correu a sess\u00e3o. O resumo tamb\u00e9m tem um contexto espec\u00edfico. O modelo \u00e9 solicitado a destacar os resultados da sess\u00e3o e os exerc\u00edcios a rever utilizando cores. Omite informa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o considera relevantes para n\u00e3o desperdi\u00e7ar o seu tempo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O objetivo \u00e9 que os coaches saibam rapidamente se a sess\u00e3o correu como planeado ou se h\u00e1 algum aspeto que precisa de aten\u00e7\u00e3o. Na sua filosofia de coaching ou contexto pessoal, pode configurar onde quer que o modelo se concentre.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Captura\r\n
Captura de ecr\u00e3 do TrainingPeaks onde os treinadores podem ver informa\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e acion\u00e1veis sobre a sess\u00e3o VBT.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um novo modelo de neg\u00f3cio com menos fric\u00e7\u00e3o para atletas e treinadores<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

We have made some changes to help coaches give their athletes all the benefits of Spleeft PRO. We all know the benefits that velocity-based training has for the quality of athletes\u2019 strength training. However, athletes often face more friction when paying for a software subscription. Coaches, on the other hand, are used to doing this as a fixed expense that adds value to their service.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

That is why we have given our \u201cBig Coach\u201d subscription the ability to assign a PRO subscription to 5 online athletes, included in your account. With no extra cost. This allows you to give additional value to your athletes while also helping them save money. You can include the subscription as part of your coaching services.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Based on this change, we have added a new tier called \u201cElite Coach,\u201d which includes 15 online PRO athletes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

IMPORTANTE: Tal como todo o nosso fluxo de dados, esta subscri\u00e7\u00e3o \u00e9 atribu\u00edda atrav\u00e9s do iCloud. Por conseguinte, o atleta tem de ter armazenamento suficiente no iCloud para receber a atribui\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

We have also added the option to pay for the basic \u201cCoach\u201d subscription weekly. This better fits the idea behind that tier, which is designed for coaches who are just getting started or who use Spleeft occasionally for assessments.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por \u00faltimo, adicion\u00e1mos 10 medi\u00e7\u00f5es gratuitas por m\u00eas de velocidade ou altura de salto, quer com o iPhone quer com o Apple Watch, para todos. Lembre-se de que a importa\u00e7\u00e3o de dados de outros dispositivos VBT e a sincroniza\u00e7\u00e3o com plataformas tamb\u00e9m s\u00e3o gratuitas. Assim, \u00e9 mais f\u00e1cil apresentar o VBT com Spleeft a muitos atletas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Vista\r\n
A vista do atleta quando o acesso PRO \u00e9 recebido com \u00eaxito.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n\r\n