{"id":10622,"date":"2025-10-01T12:27:35","date_gmt":"2025-10-01T10:27:35","guid":{"rendered":"https:\/\/spleeft.app\/?p=10622"},"modified":"2025-12-11T10:49:51","modified_gmt":"2025-12-11T09:49:51","slug":"integracoes-spleft-icloud-trainingpeaks-vbt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/integracoes-spleft-icloud-trainingpeaks-vbt\/","title":{"rendered":"Novidades no Spleft: integra\u00e7\u00f5es com iCloud e Training Peaks"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"140\" data-end=\"502\">Desde a sua primeira vers\u00e3o, o lema do Spleeft permaneceu inalterado: <strong data-start=\"210\" data-end=\"222\">#VBT4Todos<\/strong>Nossa miss\u00e3o sempre foi clara:<strong data-start=\"258\" data-end=\"328\">para abrir as portas do treinamento baseado em velocidade (VBT) para todos os atletas<\/strong>, quebrando as barreiras que limitavam seu uso no treinamento di\u00e1rio. Por muito tempo, acreditamos que a principal barreira era o acesso a ferramentas confi\u00e1veis e acess\u00edveis.<\/p>\r\n<p data-start=\"504\" data-end=\"843\">No entanto, minha experi\u00eancia no mundo do ciclismo \u2014 onde treinar sem dados de pot\u00eancia \u00e9 agora quase impens\u00e1vel \u2014 nos fez reconsiderar: <em data-start=\"631\" data-end=\"679\">O acesso aos dispositivos ainda \u00e9 realmente o problema?<\/em> Mais e mais op\u00e7\u00f5es de hardware VBT est\u00e3o se tornando dispon\u00edveis a pre\u00e7os mais baixos, mas ainda h\u00e1 uma diferen\u00e7a fundamental em compara\u00e7\u00e3o ao treinamento baseado em pot\u00eancia: <strong data-start=\"826\" data-end=\"842\">conectividade<\/strong>.<\/p>\r\n<p data-start=\"845\" data-end=\"1260\">No ciclismo, todos os ciclocomputadores e rel\u00f3gios esportivos s\u00e3o integrados a plataformas como a TrainingPeaks. Os treinadores recebem instantaneamente os dados de treino em seu banco de dados, e os atletas, simplesmente ligando seus Garmin, Wahoo ou Coros, podem ver seu pr\u00f3ximo treino e acompanh\u00e1-lo em tempo real com orienta\u00e7\u00f5es precisas. Essa conex\u00e3o perfeita entre atleta, treinador e plataforma \u00e9 o que tornou o treinamento baseado em pot\u00eancia o padr\u00e3o.<\/p>\r\n<p data-start=\"1262\" data-end=\"1382\">Ent\u00e3o, e se a verdadeira barreira que impede o crescimento do VBT n\u00e3o for a falta de dispositivos, mas a falta de <strong data-start=\"1365\" data-end=\"1381\">conectividade<\/strong>?<\/p>\r\n<h2 data-start=\"1389\" data-end=\"1425\">Apresentando a nova atualiza\u00e7\u00e3o do Spleeft<\/h2>\r\n<p data-start=\"1427\" data-end=\"1663\">Com essa ideia em mente, hoje estamos lan\u00e7ando uma nova atualiza\u00e7\u00e3o para <strong data-start=\"1489\" data-end=\"1500\">Perda de peso<\/strong>: agora voc\u00ea pode <strong data-start=\"1514\" data-end=\"1581\">importar dados VBT de qualquer dispositivo diretamente para o aplicativo do atleta<\/strong> e <strong data-start=\"1586\" data-end=\"1626\">sincronize-o automaticamente com o treinador<\/strong> atrav\u00e9s da <strong data-start=\"1631\" data-end=\"1641\">iCloud<\/strong> ou <strong data-start=\"1645\" data-end=\"1662\">TreinamentoPeaks<\/strong>.<\/p>\r\n<h3 data-start=\"1670\" data-end=\"1699\">Sincroniza\u00e7\u00e3o do iCloud para dados VBT<\/h3>\r\n<p data-start=\"1701\" data-end=\"2219\">O Spleeft salva seus dados pessoais no iCloud h\u00e1 algum tempo para que voc\u00ea possa aproveit\u00e1-los em todos os seus dispositivos. Em abril de 2025, gra\u00e7as \u00e0 nossa colabora\u00e7\u00e3o com os melhores treinadores, como <strong data-start=\"1880\" data-end=\"1918\">Javier Sola da equipe Emirates dos Emirados \u00c1rabes Unidos<\/strong>, apresentamos nosso <a title=\"sistema de gest\u00e3o de atletas\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/meet-our-new-athlete-management-system-for-vbt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong data-start=\"1938\" data-end=\"1975\">Sistema de Gest\u00e3o de Atletas para VBT<\/strong><\/a>. Esta vers\u00e3o, adaptada para <strong data-start=\"2017\" data-end=\"2038\">treinadores presenciais<\/strong>, j\u00e1 permitia a importa\u00e7\u00e3o manual de dados de outros dispositivos VBT. No entanto, ter que importar arquivo por arquivo, sess\u00e3o por sess\u00e3o, atleta por atleta, n\u00e3o \u00e9 pr\u00e1tico para o fluxo de trabalho de um treinador.<\/p>\r\n<p data-start=\"2221\" data-end=\"2612\">Gra\u00e7as \u00e0 sincroniza\u00e7\u00e3o do iCloud, essa responsabilidade agora recai sobre <strong data-start=\"2281\" data-end=\"2292\">atleta<\/strong>: eles podem importar dados para o aplicativo Spleeft e eles ser\u00e3o enviados automaticamente ao treinador. Se o atleta usar o Spleeft no Apple Watch ou iPhone para medir a velocidade de execu\u00e7\u00e3o, n\u00e3o ser\u00e3o necess\u00e1rias etapas manuais. No futuro, esperamos integrar via API com os principais fornecedores de hardware VBT para eliminar completamente as etapas manuais.<\/p>\r\n<p data-start=\"2614\" data-end=\"2903\">Por meio de parcerias com organiza\u00e7\u00f5es como a <strong data-start=\"2663\" data-end=\"2700\">Real Federa\u00e7\u00e3o Espanhola de Canoagem<\/strong>, agora oferecemos suporte <strong data-start=\"2717\" data-end=\"2738\">uso de dispositivo compartilhado<\/strong>\u2014v\u00e1rios atletas usando o mesmo dispositivo (iPhone ou iPad) com Spleeft e compartilhando dados com um treinador, embora o aplicativo tenha sido originalmente projetado para uso pessoal.<\/p>\r\n<p data-start=\"2905\" data-end=\"3110\">Agora, tudo o que o treinador precisa \u00e9 abrir o Spleeft no iPhone, iPad ou Mac e analisar os dados.<strong data-start=\"3000\" data-end=\"3040\">que \u00e9 onde reside o seu verdadeiro valor<\/strong>. Voc\u00ea pode aprender como come\u00e7ar com <a title=\"Sincroniza\u00e7\u00e3o do iCloud\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/how-to-use-icloud-integration-spleeft-cloud-coach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sincroniza\u00e7\u00e3o do iCloud aqui<\/a>.<\/p>\r\n<h3 data-start=\"3117\" data-end=\"3153\">Sincroniza\u00e7\u00e3o do TrainingPeaks para dados VBT<\/h3>\r\n<p data-start=\"3155\" data-end=\"3456\">Desde o primeiro dia, fomos claros: n\u00e3o quer\u00edamos construir um ecossistema fechado ou for\u00e7ar os coaches a mudar seus fluxos de trabalho. Nosso objetivo \u00e9 <strong data-start=\"3286\" data-end=\"3299\">integrar<\/strong> nos fluxos de trabalho que eles j\u00e1 usam. \u00c9 por isso que uma das nossas primeiras integra\u00e7\u00f5es foi com <strong data-start=\"3387\" data-end=\"3404\">TreinamentoPeaks<\/strong>, l\u00edder global em planejamento e an\u00e1lise de treinamento.<\/p>\r\n<p data-start=\"3458\" data-end=\"3992\">Gra\u00e7as ao seu apoio, <strong data-start=\"3483\" data-end=\"3544\">O Spleft agora pode enviar dados VBT diretamente para o TrainingPeaks<\/strong> e tamb\u00e9m <strong data-start=\"3554\" data-end=\"3607\">leia os treinos agendados pelo treinador<\/strong>. Portanto, se um atleta fizer login no Spleeft com sua conta TrainingPeaks, ele poder\u00e1 ver sua sess\u00e3o de for\u00e7a programada (por meio do novo <strong data-start=\"3740\" data-end=\"3760\">Construtor de For\u00e7a<\/strong> do TrainingPeaks). Embora o TrainingPeaks ainda n\u00e3o ofere\u00e7a suporte a m\u00e9tricas espec\u00edficas de VBT, estamos trabalhando com eles para tornar isso poss\u00edvel. Tamb\u00e9m estamos progredindo com plataformas como <strong data-start=\"3938\" data-end=\"3949\">Askesis<\/strong>, que j\u00e1 oferecem suporte a m\u00e9tricas VBT nativas.<\/p>\r\n<p data-start=\"3994\" data-end=\"4314\">Na pr\u00e1tica, isso significa que, ap\u00f3s uma sess\u00e3o de treino \u2014 seja usando um Apple Watch ou importando de um dispositivo VBT de terceiros \u2014 os dados s\u00e3o sincronizados automaticamente com o TrainingPeaks. Embora ainda n\u00e3o seja uma integra\u00e7\u00e3o nativa do 100%, oferece aos treinadores uma <strong data-start=\"4243\" data-end=\"4270\">resumo da sess\u00e3o instant\u00e2nea<\/strong>. Para uma an\u00e1lise mais aprofundada, eles podem usar o Spleeft.<\/p>\r\n<p data-start=\"4316\" data-end=\"4452\">Este \u00e9 um passo fundamental: <strong data-start=\"4336\" data-end=\"4378\">O Spleft se adapta ao fluxo de trabalho do treinador<\/strong>, evitando a necessidade de alternar plataformas para planejamento ou an\u00e1lise de treinamento.<\/p>\r\n<p data-start=\"4454\" data-end=\"4525\">Saiba mais sobre an\u00e1lise <a title=\"Dados VBT no TrainingPeaks\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/sync-vbt-data-trainingpeaks-spleeft\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dados VBT no TrainingPeaks aqui<\/a>.<\/p>\r\n<p data-start=\"4527\" data-end=\"4608\">Se voc\u00ea usa outra plataforma e gostaria que a integr\u00e1ssemos a ela, entre em contato!<\/p>\r\n<h2 data-start=\"4615\" data-end=\"4668\">Extens\u00e3o de a\u00e7\u00e3o: importar dados VBT de qualquer dispositivo<\/h2>\r\n<p data-start=\"4670\" data-end=\"4937\">Se dissermos <strong data-start=\"4680\" data-end=\"4707\">Spleft \u00e9 para todos<\/strong>, \u00e9 isso mesmo que queremos dizer. Embora nosso aplicativo para Apple Watch j\u00e1 seja t\u00e3o preciso e acess\u00edvel quanto qualquer dispositivo VBT do mercado, entendemos que alguns treinadores preferem usar ferramentas profissionais adicionais para coletar seus dados.<\/p>\r\n<p data-start=\"4939\" data-end=\"5189\"><strong data-start=\"4939\" data-end=\"4987\">O Spleft foi criado como um ponto de entrada no VBT<\/strong> para atletas e treinadores. Queremos que voc\u00ea aprimore seu treinamento e servi\u00e7os usando dados objetivos. E mesmo que um dia voc\u00ea mude para um dispositivo mais avan\u00e7ado, queremos <strong data-start=\"5157\" data-end=\"5188\">Spleft para continuar sendo seu aliado<\/strong>.<\/p>\r\n<p data-start=\"5191\" data-end=\"5427\">\u00c9 por isso que desenvolvemos um <a title=\"extens\u00e3o de a\u00e7\u00e3o\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/new-vbt-data-importer-ios-action-extension\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong data-start=\"5221\" data-end=\"5260\">extens\u00e3o de a\u00e7\u00e3o para iOS e iPadOS<\/strong><\/a>. \u00c9 super simples de usar: no aplicativo do seu dispositivo VBT, basta tocar <strong data-start=\"5325\" data-end=\"5336\">&quot;Compartilhar&quot;<\/strong> e escolher <strong data-start=\"5348\" data-end=\"5381\">\u201cSincronize dados VBT com Speeft.\u201d<\/strong> Os dados ser\u00e3o salvos diretamente no Spleeft.<\/p>\r\n<p data-start=\"5429\" data-end=\"5813\">Ao abrir o Spleeft, os dados ser\u00e3o sincronizados automaticamente com o seu treinador via <strong data-start=\"5510\" data-end=\"5520\">iCloud<\/strong> ou <strong data-start=\"5524\" data-end=\"5541\">TreinamentoPeaks<\/strong>. E se voc\u00ea for um <strong data-start=\"5559\" data-end=\"5574\">Spleft PRO<\/strong> usu\u00e1rio, voc\u00ea ter\u00e1 acesso a <strong data-start=\"5603\" data-end=\"5625\">an\u00e1lise avan\u00e7ada<\/strong> para se aprofundar no seu treino e entender melhor o seu progresso. Se voc\u00ea \u00e9 um treinador presencial, esta extens\u00e3o por si s\u00f3 permitir\u00e1 que voc\u00ea gerencie o progresso de todos os seus atletas com mais efic\u00e1cia.<\/p>\r\n<p data-start=\"5815\" data-end=\"6014\">E isto \u00e9 apenas o come\u00e7o - esperamos, com o seu apoio, construir <strong data-start=\"5883\" data-end=\"5913\">integra\u00e7\u00f5es autom\u00e1ticas de API<\/strong> com seus dispositivos para que em breve tudo o que voc\u00ea precise fazer seja lig\u00e1-los, treinar e aproveitar o processo.<\/p>\r\n<h2 data-start=\"6021\" data-end=\"6049\">Outras pequenas melhorias<\/h2>\r\n<p data-start=\"6051\" data-end=\"6297\">Passamos o ver\u00e3o de 2025 refinando nossa plataforma. Nossa \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o permitiu <strong data-start=\"6122\" data-end=\"6166\">medi\u00e7\u00e3o de velocidade de execu\u00e7\u00e3o em tempo real<\/strong>, assim como qualquer dispositivo VBT. Agora, ele funciona corretamente em todos os dispositivos com menos erros, apesar do processamento pesado de dados que exige.<\/p>\r\n<p data-start=\"6299\" data-end=\"6955\">No Apple Watch, adicionamos a op\u00e7\u00e3o de <strong data-start=\"6341\" data-end=\"6375\">ocultar dados da sess\u00e3o do Apple Health<\/strong> em tempo real no iPhone. Como voc\u00ea sabe, a Apple exige uma sess\u00e3o de treino (monitoramento de tempo, <a title=\"frequ\u00eancia card\u00edaca\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/heart-rate-by-age-gender-athletes-charts\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">frequ\u00eancia card\u00edaca<\/a>, calorias\u2026) para acessar os sensores necess\u00e1rios para medir a velocidade ou a altura do salto. Anteriormente, o Spleeft exibia esses dados biom\u00e9tricos em tempo real no iPhone. Mas, para encerrar a sess\u00e3o, era necess\u00e1rio manter os aplicativos do Apple Watch e do iPhone abertos, prejudicando a experi\u00eancia do usu\u00e1rio. Agora, voc\u00ea pode escolher se deseja ou n\u00e3o exibir essas estat\u00edsticas biom\u00e9tricas no iPhone. Isso n\u00e3o <strong data-start=\"6834\" data-end=\"6841\">n\u00e3o<\/strong> aplicar aos dados de velocidade: voc\u00ea ainda ver\u00e1 <strong data-start=\"6885\" data-end=\"6926\">velocidade e altura do salto em tempo real<\/strong> no seu iPhone durante uma apresenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n<div style=\"display: flex; justify-content: center; margin: 20px 0;\"><img decoding=\"async\" style=\"max-width: 420px; width: 100%; height: auto;\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Capturas-web-edited.png\" alt=\"Captura da web\" title=\"\"><\/div>\r\n<p>Tamb\u00e9m pretende ser um <strong data-start=\"6980\" data-end=\"7000\">Gerenciador de dados VBT<\/strong>, melhoramos a experi\u00eancia do usu\u00e1rio. Agora voc\u00ea pode <strong data-start=\"7050\" data-end=\"7080\">editar v\u00e1rios conjuntos de uma vez<\/strong> no hist\u00f3rico de treinamento para alterar o atleta, a carga, o exerc\u00edcio ou a data \u2014 ou exclu\u00ed-los em massa. (Observa\u00e7\u00e3o: n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel selecionar conjuntos de salto e VBT ao mesmo tempo, pois eles usam modelos de dados diferentes.)<\/p>\r\n<div style=\"display: flex; justify-content: center; align-items: center; margin: 20px 0;\"><video style=\"max-width: 320px; width: 100%; height: auto; border-radius: 8px; box-shadow: 0 2px 10px rgba(0,0,0,0.2);\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/screenrecording-09-08-2025-13-02-56-1_vQ8vcmJX.mp4\" controls=\"controls\" width=\"300\" height=\"150\">\r\n  <\/video><\/div>\r\n<p data-start=\"7278\" data-end=\"7333\">Tamb\u00e9m adicionamos <strong data-start=\"7292\" data-end=\"7312\">deslize para atualizar<\/strong> os gr\u00e1ficos de tend\u00eancias.<\/p>\r\n<h2 data-start=\"7340\" data-end=\"7366\">Disponibilidade e pre\u00e7os<\/h2>\r\n<p data-start=\"7368\" data-end=\"7723\">Somente treinadores inscritos em <strong data-start=\"7395\" data-end=\"7412\">Treinador Spleft<\/strong> em qualquer n\u00edvel pode aceitar convites de atletas. Oferecemos uma <strong data-start=\"7468\" data-end=\"7483\">Treinador B\u00e1sico<\/strong> plano para at\u00e9 10 atletas e um <strong data-start=\"7517\" data-end=\"7530\">Grande Treinador<\/strong> assinatura para atletas ilimitados. Os pre\u00e7os variam de acordo com o pa\u00eds (consulte a App Store) e ambos os planos oferecem <strong data-start=\"7634\" data-end=\"7656\">um teste gratuito de 3 dias<\/strong> mais <strong data-start=\"7662\" data-end=\"7691\">uma oferta de lan\u00e7amento com desconto<\/strong>. Voc\u00ea pode pagar mensalmente ou anualmente.<\/p>\r\n<p data-start=\"7725\" data-end=\"8153\">O <strong data-start=\"7729\" data-end=\"7762\">novos recursos para atletas s\u00e3o GRATUITOS<\/strong>Qualquer pessoa pode baixar o Spleeft para importar dados do seu dispositivo VBT e sincroniz\u00e1-los via iCloud com o seu treinador (que precisa ter o Spleeft Coach) ou via TrainingPeaks. Para acessar an\u00e1lises avan\u00e7adas de dados, <strong data-start=\"7956\" data-end=\"7971\">Spleft PRO<\/strong> ainda \u00e9 necess\u00e1rio. Medir a velocidade ou a altura do salto ainda requer um pagamento \u00fanico para <strong data-start=\"8063\" data-end=\"8078\">Sleeft VBT<\/strong>, <strong data-start=\"8080\" data-end=\"8088\">Pular<\/strong>, ou <strong data-start=\"8093\" data-end=\"8102\">Assistir<\/strong>\u2014embora estes tamb\u00e9m estejam inclu\u00eddos em <strong data-start=\"8137\" data-end=\"8152\">Spleft PRO<\/strong>.<\/p>\r\n<p data-start=\"8155\" data-end=\"8439\">Como todas as nossas atualiza\u00e7\u00f5es, esses recursos s\u00e3o <strong data-start=\"8196\" data-end=\"8208\">Somente iOS<\/strong>. No entanto, esperamos lan\u00e7ar vers\u00f5es para Android e web no futuro com suporte suficiente. Se voc\u00ea \u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o e quer ajudar a tornar isso mais r\u00e1pido, como o <strong data-start=\"8374\" data-end=\"8405\">Federa\u00e7\u00e3o Espanhola de Canoagem<\/strong> j\u00e1 tem \u2014 entre em contato conosco.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: center; padding: 20px; margin: 20px 0; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; background-color: #f9f9f9;\"><!-- Foto del Autor -->\r\n<div style=\"flex: 0 0 100px; height: 100px; border-radius: 50%; overflow: hidden; margin-right: 20px;\"><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%; height: 100%; object-fit: cover;\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/d19fb150-ce63-4121-9e2e-c0f192ce37f6_.jpg\" alt=\"Iv\u00e1n de Lucas Rogero\" title=\"\"><\/div>\r\n<!-- Informaci\u00f3n del Autor -->\r\n<div style=\"flex: 1; text-align: left;\">\r\n<h3 style=\"margin: 0; font-size: 20px; font-weight: bold; color: #333;\"><a style=\"text-decoration: none; color: inherit;\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/about\/\" target=\"_blank\">Iv\u00e1n de Lucas Rogero<\/a><\/h3>\r\n<p style=\"margin: 5px 0; font-size: 14px; color: #666;\">Desempenho F\u00edsico MSC e CEO SpeeftApp<\/p>\r\n<p style=\"margin: 5px 0; font-size: 14px; color: #333;\">Dedicado a melhorar o desempenho atl\u00e9tico e o treinamento de ciclismo, combinando ci\u00eancia e tecnologia para gerar resultados.<\/p>\r\n<!-- Enlaces Importantes -->\r\n<div><a style=\"text-decoration: none; color: #007bff; margin-right: 10px;\" href=\"https:\/\/www.entrenamientociclismo.com\/ivan-de-lucas\" rel=\"author noopener\" target=\"_blank\">Treinamento Ciclismo<\/a> <a style=\"text-decoration: none; color: #007bff; margin-right: 10px;\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/iv%C3%A1n-de-lucas-rogero-b34680178\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">LinkedIn<\/a> <a style=\"text-decoration: none; color: #007bff; margin-right: 10px;\" href=\"https:\/\/medium.com\/@ivandelucasrogero\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">M\u00e9dio<\/a> <a style=\"text-decoration: none; color: #007bff;\" href=\"https:\/\/x.com\/Ivvy_dlr\" rel=\"nofollow\" target=\"_blank\">Twitter<\/a><\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde a sua primeira vers\u00e3o, o lema do Spleeft permanece inalterado: #VBT4All. Nossa miss\u00e3o sempre foi clara: abrir as portas do treinamento baseado em velocidade (VBT) para todos os atletas, quebrando as barreiras que limitavam seu uso no treinamento di\u00e1rio. Por muito tempo, acreditamos que a principal barreira era o acesso a recursos confi\u00e1veis e acess\u00edveis... <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/spleeft.app\/pt\/integracoes-spleft-icloud-trainingpeaks-vbt\/\" class=\"more-link\">Ler mais<span class=\"screen-reader-text\"> \u201cNovidades no Spleft: integra\u00e7\u00f5es com iCloud e Training Peaks\u201d<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":10702,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-10622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-updates"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10622"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10697,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10622\/revisions\/10697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}