{"id":5206,"date":"2014-08-06T08:40:48","date_gmt":"2014-08-06T07:40:48","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.wpzoom.com\/inspiro\/?page_id=5206"},"modified":"2023-03-05T18:26:43","modified_gmt":"2023-03-05T17:26:43","slug":"registro-de-alteracoes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/registro-de-alteracoes\/","title":{"rendered":"\u00daltimas atualiza\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"
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Vers\u00e3o 2.2 (no Android \ud83e\udd16)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Melhorias<\/span> (\ud83e\udd16)<\/strong><\/h3>\n

No topo da tela de velocidade em tempo real, voc\u00ea tem a chance de calibrar o sensor do seu telefone. Primeiro, coloque o telefone em uma superf\u00edcie e deixe-o sem movimentos por dez segundos. Na tela, voc\u00ea ver\u00e1 a acelera\u00e7\u00e3o m\u00e9dia dos \u00faltimos 8 segundos e o desvio padr\u00e3o. Se a acelera\u00e7\u00e3o m\u00e9dia for maior que 0,01 m\/s2, o aceler\u00f4metro est\u00e1 calibrado. Voc\u00ea pode calibrar e redefinir o valor nessa tela. <\/p>

A precis\u00e3o do sensor tamb\u00e9m \u00e9 mostrada abaixo do bot\u00e3o de reprodu\u00e7\u00e3o na tela.<\/p>\n

Corre\u00e7\u00e3o de bugs \ud83d\udc1b (<\/strong><\/span>\ud83e\udd16 <\/strong>)<\/strong><\/h3>\n

\u00c0s vezes, o aplicativo travava ap\u00f3s alguns segundos sem movimento. Atualmente, esse erro deve desaparecer na maioria dos dispositivos.<\/p>

Algumas repeti\u00e7\u00f5es n\u00e3o foram contadas devido a um erro nos filtros autom\u00e1ticos que j\u00e1 foi corrigido.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vers\u00e3o 1.4 .4 (\ud83c\udf4e) e 2.1 .2(\ud83e\udd16)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Melhorias<\/span> (\ud83c\udf4e e \ud83e\udd16)<\/strong><\/h3>

Em linha com as duas \u00faltimas atualiza\u00e7\u00f5es, agora os filtros de ROM e velocidade s\u00e3o calculados automaticamente para cada s\u00e9rie. Esse recurso \u00e9 definido por padr\u00e3o (recomendado), mas voc\u00ea pode alterar para filtros manuais (se estiver experimentando problemas ou algo assim) nas configura\u00e7\u00f5es.<\/p>

COMO FUNCIONA? Para o filtro ROM, valores abaixo ou distantes de 35% da m\u00e9dia da s\u00e9rie n\u00e3o s\u00e3o considerados v\u00e1lidos e o sinal \u00e9 reprocessado. Idem para o filtro de velocidade.<\/p>

Corre\u00e7\u00e3o de bugs \ud83d\udc1b (\ud83c\udf4e <\/strong><\/span>)<\/strong><\/h3>

Foram resolvidos os problemas com feedback de \u00e1udio no iOS 16.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vers\u00e3o 1.4 .2 (\ud83c\udf4e) e 2.1 .1(\ud83e\udd16)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Melhorias<\/span> (\ud83c\udf4e e \ud83e\udd16)<\/strong><\/h3>

Otimizamos o aplicativo para que voc\u00ea possa definir um filtro de velocidade (configura\u00e7\u00f5es na tela de velocidade em tempo real no canto superior direito) para melhorar a precis\u00e3o das medi\u00e7\u00f5es. Ap\u00f3s a \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o, agora, se o aplicativo detectar uma repeti\u00e7\u00e3o abaixo do filtro de amplitude de movimento ou do filtro de velocidade, a repeti\u00e7\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 contada, mas o sinal ser\u00e1 reprocessado quando outra repeti\u00e7\u00e3o for detectada. medir exerc\u00edcios em uma m\u00e1quina.\u00a0<\/p>

COMO MELHORAR A PRECIS\u00c3O DA CONTAGEM DE REPETI\u00c7\u00d5ES E DA VELOCIDADE COM ESTAS ATUALIZA\u00c7\u00d5ES? Basta definir um filtro de velocidade e ROM pr\u00f3ximo ao resultado esperado. Ou seja: se voc\u00ea espera levantar 60 kg no agachamento a 0,74 m\/s e com uma ROM de 50 cm, defina filtros um pouco baixos, de 0,5 m\/s e 30 cm, por exemplo. Isso ser\u00e1 feito automaticamente nas pr\u00f3ximas atualiza\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>

O tempo de resposta foi reduzido, agora o feedback de velocidade \u00e9 dado um pouco mais cedo.\u00a0<\/p>

Novos recursos (\ud83c\udf4e\u00a0<\/strong><\/span>e \ud83e\udd16)<\/strong><\/h3>
  1. NOVOS EXERC\u00cdCIOS:<\/span> exerc\u00edcios de m\u00e1quina como lat pull-down ou leg press foram testados (para isso a necessidade de usar filtros de velocidade) e adicionados \u00e0 lista de exerc\u00edcios. Basta colocar o telefone nas placas e medir a velocidade vertical.<\/li><\/ol>

    IMPORTANTE: o leg press inclinado vem com um fator de corre\u00e7\u00e3o de sen(45\u00ba). Atualmente o Spleft mede a velocidade do movimento apenas no eixo vertical, mas neste exerc\u00edcio, a for\u00e7a \u00e9 aplicada com 45 graus de inclina\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Vers\u00e3o 1.4 (\ud83c\udf4e) e 2.1 (\ud83e\udd16)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Melhorias<\/span> (\ud83c\udf4e e \ud83e\udd16)<\/strong><\/h3>

    Rastreamento de velocidade aprimorado com a precis\u00e3o do aceler\u00f4metro ao reprocessar o sinal toda vez que um pequeno movimento \u00e9 detectado e excluindo o sinal logo ap\u00f3s uma repeti\u00e7\u00e3o. Anteriormente, o sinal era limpo quando a velocidade zero era detectada. Agora o Spleeft \u00e9 mais capaz de detectar as repeti\u00e7\u00f5es mais lentas, mas o tempo de resposta (tempo entre o fim do movimento e o feedback de velocidade) \u00e9 mais significativo.<\/p>

    Novos recursos (\ud83c\udf4e)<\/strong><\/span><\/h3>
    1. Perfil autom\u00e1tico de carga \u2013 velocidade.<\/span> Atualmente, o Spleeft \u00e9 capaz de executar perfis de carga e velocidade com base em seus dados hist\u00f3ricos e em algumas condi\u00e7\u00f5es para ser confi\u00e1vel. Mais informa\u00e7\u00f5es aqui.<\/a><\/li>
    2. Estimativa di\u00e1ria de 1RM<\/span>: com base no perfil de carga-velocidade anterior, o Spleeft agora pode fornecer uma estimativa do seu 1RM di\u00e1rio para melhorar a autorregula\u00e7\u00e3o. Mais informa\u00e7\u00f5es aqui.\u00a0<\/a><\/li>
    3. Feedback de pot\u00eancia em tempo real<\/span>: na tela de rastreamento de velocidade no canto superior direito, toque no bot\u00e3o de configura\u00e7\u00f5es e escolha entre feedback de velocidade ou pot\u00eancia.\u00a0<\/li>
    4. \u00a0Pot\u00eancia m\u00e1xima com uma determinada carga de rastreamento de longo prazo<\/span>. Assim como o primeiro, voc\u00ea pode escolher entre velocidade ou pot\u00eancia no gr\u00e1fico hist\u00f3rico. Mais informa\u00e7\u00f5es aqui.<\/a><\/li>
    5. \u00a0Editar carga na tela de resumo da s\u00e9rie<\/span>. Clique longamente na carga e insira a correta.\u00a0<\/li><\/ol>

      Lembre-se da nossa postagem sobre o novo recurso da \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o: Z-Score para autorregula\u00e7\u00e3o.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Vers\u00e3o 2.2 (no Android \ud83e\udd16) 06\/03\/2023 Melhorias (\ud83e\udd16) Na parte superior da tela de velocidade em tempo real, voc\u00ea tem a chance de calibrar o sensor do seu telefone. Primeiro, coloque o telefone sobre uma superf\u00edcie e deixe-o im\u00f3vel por dez segundos. Na tela, voc\u00ea ver\u00e1 a acelera\u00e7\u00e3o m\u00e9dia dos \u00faltimos 8... <\/p>\n

      Ler mais \u201c\u00daltimas atualiza\u00e7\u00f5es\u201d<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width-builder-bb.php","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-5206","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}