{"id":7447,"date":"2024-08-05T16:40:41","date_gmt":"2024-08-05T14:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/spleeft.app\/?p=7447"},"modified":"2024-09-09T12:24:10","modified_gmt":"2024-09-09T10:24:10","slug":"halterofilia-olimpica-en-paris-2024-que-esperar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spleeft.app\/es\/halterofilia-olimpica-en-paris-2024-que-esperar\/","title":{"rendered":"Halterofilia Ol\u00edmpica en Par\u00eds 2024: Qu\u00e9 esperar y c\u00f3mo Spleeft puede mejorar su entrenamiento"},"content":{"rendered":"<p>Los Juegos Ol\u00edmpicos de verano de 2024 en Par\u00eds ser\u00e1n un acontecimiento apasionante para los aficionados a la halterofilia. La competici\u00f3n tendr\u00e1 lugar del 7 al 11 de agosto en el Paris Expo Porte de Versailles, un recinto de \u00faltima generaci\u00f3n conocido por albergar grandes eventos internacionales. Vamos a sumergirnos en los detalles de la competici\u00f3n, los atletas a seguir y c\u00f3mo Spleeft puede ayudarte a mejorar tu rendimiento en halterofilia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"download-spleeft-app-now-for-phone-mac-and-watch\" class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a title=\"\u00a1DESCARGA AHORA LA APLICACI\u00d3N SPLEEFT PARA TEL\u00c9FONO, MAC Y WATCH!\" href=\"https:\/\/linktr.ee\/spleeftapp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1DESCARGA AHORA LA APLICACI\u00d3N SPLEEFT PARA TEL\u00c9FONO, MAC Y WATCH!<\/a><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"rank-math-toc\" class=\"wp-block-rank-math-toc-block\">\r\n<h2>Halterofilia ol\u00edmpica en Par\u00eds 2024<\/h2>\r\n<nav>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#weightlifting-categories-at-olympic-games-in-paris-2024\">Categor\u00edas de halterofilia en los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds 2024<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#competition-format-and-weight-categories\">Formato de la competici\u00f3n y categor\u00edas de peso<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#event-schedule\">Calendario<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#featured-athletes-to-watch-at-the-2024-olympic-games\">Atletas destacados de los Juegos Ol\u00edmpicos de 2024<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#updates-and-highlights\">Novedades y aspectos destacados<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#key-highlights\">Aspectos destacados:<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#how-spleeft-can-enhance-your-weightlifting-performance\">C\u00f3mo Spleeft puede mejorar su rendimiento en halterofilia<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#key-features-of-spleeft\">Caracter\u00edsticas principales de Spleeft:<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#the-science-behind-velocity-based-training\">La ciencia del entrenamiento basado en la velocidad<\/a>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#benefits-of-vbt\">Beneficios del VBT:<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/nav><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"weightlifting-categories-at-olympic-games-in-paris-2024\" class=\"wp-block-heading\">Categor\u00edas de halterofilia en los Juegos Ol\u00edmpicos de Par\u00eds 2024<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"wp-image-7450\" src=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-1024x1024.jpeg\" alt=\"Mejor aplicaci\u00f3n de fitness para Apple Watch, entrenamiento basado en la velocidad, entrenamiento de fuerza, vbt, Juegos Ol\u00edmpicos, halterofilia\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-300x300.jpeg 300w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-150x150.jpeg 150w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-768x768.jpeg 768w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg-12x12.jpeg 12w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/FkQgdY2WAAEqzGg.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Las pruebas de halterofilia de Par\u00eds 2024 contar\u00e1n con diez categor\u00edas de peso para hombres y mujeres, reflejando los cambios introducidos por la Federaci\u00f3n Internacional de Halterofilia (IWF) para promover la igualdad de g\u00e9nero y la competitividad. Estas son las categor\u00edas:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"competition-format-and-weight-categories\" class=\"wp-block-heading\">Formato de la competici\u00f3n y categor\u00edas de peso<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-table\">\r\n<table>\r\n<thead>\r\n<tr>\r\n<th><strong>Categor\u00edas masculinas<\/strong><\/th>\r\n<th><strong>Categor\u00edas femeninas<\/strong><\/th>\r\n<\/tr>\r\n<\/thead>\r\n<tbody>\r\n<tr>\r\n<td>61 kg (134 lbs)<\/td>\r\n<td>49 kg (108 lbs)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>73 kg (160 lbs)<\/td>\r\n<td>59 kg (130 libras)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>89 kg (196 lbs)<\/td>\r\n<td>71 kg (156 lbs)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>102 kg (224 lbs)<\/td>\r\n<td>81 kg (178 lbs)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<tr>\r\n<td>+102 kg (224+ lbs)<\/td>\r\n<td>+81 kg (178+ lbs)<\/td>\r\n<\/tr>\r\n<\/tbody>\r\n<\/table>\r\n<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Cada categor\u00eda de peso competir\u00e1 en dos pruebas: arrancada y envi\u00f3n. Los atletas tendr\u00e1n tres intentos en cada prueba, y su mejor resultado se utilizar\u00e1 para calcular la puntuaci\u00f3n total y determinar la clasificaci\u00f3n final.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"event-schedule\" class=\"wp-block-heading\">Calendario<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La competici\u00f3n durar\u00e1 cinco d\u00edas, cada uno de ellos dedicado a una categor\u00eda de peso diferente. A continuaci\u00f3n se detalla el programa:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>7 de agosto<\/strong>Hombres 61kg, Mujeres 49kg<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>8 de agosto<\/strong>Mujeres 59kg, Hombres 73kg<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>9 de agosto<\/strong>Hombres 89kg, Mujeres 71kg<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>10 de agosto<\/strong>102 kg hombres, 81 kg mujeres, +102 kg hombres<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>11 de agosto<\/strong>: Mujeres +81kg<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"featured-athletes-to-watch-at-the-2024-olympic-games\" class=\"wp-block-heading\">Atletas destacados de los Juegos Ol\u00edmpicos de 2024<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En la competici\u00f3n participar\u00e1n unos 200 halter\u00f3filos de unas 80 naciones. Algunos de los atletas m\u00e1s destacados son:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Lasha Talakhadze (Georgia)<\/strong>: El vigente campe\u00f3n ol\u00edmpico y mundial en la categor\u00eda masculina de +109 kg, conocido por su incre\u00edble fuerza y sus m\u00faltiples r\u00e9cords mundiales.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Shi Zhiyong (China)<\/strong>: Campe\u00f3n ol\u00edmpico en la categor\u00eda masculina de 73 kg, famoso por su precisi\u00f3n t\u00e9cnica y su regularidad.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Katherine Nye (EE.UU.)<\/strong>: Una estrella emergente de la halterofilia femenina, que compite en la categor\u00eda de 76 kg y que ha dado pasos importantes en la escena internacional.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Loredana Toma (Rumania)<\/strong>: Una de las principales contendientes en la categor\u00eda femenina de 64 kg, conocida por su potencia explosiva y su esp\u00edritu competitivo.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"updates-and-highlights\" class=\"wp-block-heading\">Novedades y aspectos destacados<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La halterofilia de los Juegos Ol\u00edmpicos de 2024 no s\u00f3lo contar\u00e1 con estrellas consagradas, sino tambi\u00e9n con talentos emergentes que aspiran a dejar huella. La competici\u00f3n contar\u00e1 con una mezcla de campeones ol\u00edmpicos, plusmarquistas mundiales y atletas que han ascendido recientemente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"key-highlights\" class=\"wp-block-heading\">Aspectos destacados:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Igualdad de g\u00e9nero<\/strong>: Por primera vez, el n\u00famero de categor\u00edas masculinas y femeninas ser\u00e1 igual, lo que refleja el compromiso del COI con la igualdad de g\u00e9nero.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Nuevas categor\u00edas de peso<\/strong>: Desde Tokio 2020 se han introducido seis nuevas categor\u00edas de peso, que aportan una nueva din\u00e1mica y nuevos aspirantes a medalla.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Instalaciones de \u00faltima generaci\u00f3n<\/strong>: La Porte de Versailles de la Expo de Par\u00eds se ha transformado en un estadio de categor\u00eda mundial dotado de las \u00faltimas tecnolog\u00edas e instalaciones para albergar competiciones de halterofilia.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"how-spleeft-can-enhance-your-weightlifting-performance\" class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo Spleeft puede mejorar su rendimiento en halterofilia<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" class=\"wp-image-7452\" src=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-1024x681.jpg\" alt=\"Mejor aplicaci\u00f3n de fitness para Apple Watch, entrenamiento basado en la velocidad, entrenamiento de fuerza, vbt, Juegos Ol\u00edmpicos, halterofilia\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-300x200.jpg 300w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-768x511.jpg 768w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie-18x12.jpg 18w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1099827-halterophilie.jpg 1800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Mientras sigues la competici\u00f3n ol\u00edmpica de halterofilia, piensa en c\u00f3mo herramientas como Spleeft pueden ayudarte a mejorar tu propio entrenamiento y rendimiento. Spleeft es una innovadora aplicaci\u00f3n dise\u00f1ada para <a title=\"medir la velocidad de la barra\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\">medir la velocidad de la barra<\/a> y la altura del salto en tiempo real con tu tel\u00e9fono o Apple Watch. Proporciona an\u00e1lisis y perspectivas detalladas para ayudarte a seguir y mejorar tu entrenamiento. Spleeft se encuentra entre los <a title=\"mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/best-apple-watch-fitness-apps-your-best-gym-experience\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/best-apple-watch-fitness-apps-your-best-gym-experience\/\">mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"key-features-of-spleeft\" class=\"wp-block-heading\">Caracter\u00edsticas principales de Spleeft:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong><a title=\"Aplicaci\u00f3n para Velocidad\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">Aplicaci\u00f3n para Velocidad<\/a> y <a title=\"Seguimiento de la potencia\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">Seguimiento de la potencia<\/a><\/strong>: Controla la velocidad y la potencia de tus levantamientos para optimizar las cargas de entrenamiento y asegurarte de que est\u00e1s levantando a la intensidad adecuada.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Perfiles carga-velocidad<\/strong>: Crea perfiles para comprender c\u00f3mo afectan las distintas cargas a tu velocidad de elevaci\u00f3n, lo que te ayudar\u00e1 a ajustar tu entrenamiento para lograr la m\u00e1xima eficiencia.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Informaci\u00f3n en tiempo real<\/strong>: Obt\u00e9n informaci\u00f3n instant\u00e1nea sobre tus levantamientos, lo que te permitir\u00e1 realizar ajustes sobre la marcha y mejorar tu t\u00e9cnica.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>An\u00e1lisis de datos hist\u00f3ricos<\/strong>: Realiza un seguimiento de tu rendimiento a lo largo del tiempo con tendencias y an\u00e1lisis detallados, lo que facilita ver tu progreso e identificar \u00e1reas de mejora.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Al incorporar Spleeft a tu rutina de entrenamiento, puedes aprovechar los principios del entrenamiento basado en la velocidad para mejorar tu fuerza, potencia y rendimiento general. Tanto si aspiras a ser ol\u00edmpico como si solo quieres mejorar tus marcas personales, Spleeft te ofrece las herramientas y los conocimientos que necesitas para alcanzar tus objetivos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"the-science-behind-velocity-based-training\" class=\"wp-block-heading\">La ciencia del entrenamiento basado en la velocidad<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a title=\"Entrenamiento basado en la velocidad\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">Entrenamiento basado en la velocidad<\/a> (<a title=\"VBT\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">VBT<\/a>) es un m\u00e9todo de entrenamiento de fuerza que utiliza la velocidad de movimiento para ajustar la intensidad de los entrenamientos. Midiendo la <a title=\"velocidad de la barra\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\">velocidad de la barra<\/a> durante los levantamientos, los atletas y entrenadores pueden tomar decisiones m\u00e1s informadas sobre las cargas de entrenamiento, el volumen y la recuperaci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"benefits-of-vbt\" class=\"wp-block-heading\">Beneficios del VBT:<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li><strong>Precisi\u00f3n<\/strong>: Proporciona datos precisos sobre la velocidad de <a title=\"rastreador de velocidad con barra\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/velocity-based-training-with-spleeft-velocity-tracker\/\">rastreador de velocidad con barra<\/a>, lo que permite ajustar con precisi\u00f3n el entrenamiento.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Eficacia<\/strong>: Ayuda a optimizar el entrenamiento garantizando que los deportistas trabajen a la intensidad adecuada para alcanzar sus objetivos.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Prevenci\u00f3n de lesiones<\/strong>De <a title=\"control de la fatiga\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">control de la fatiga<\/a> y <a title=\"rendimiento\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">rendimiento<\/a>El VBT puede ayudar a prevenir el sobreentrenamiento y reducir el riesgo de lesiones.<\/li>\r\n\r\n\r\n\r\n<li><strong>Seguimiento del rendimiento<\/strong>: Ofrece informaci\u00f3n detallada sobre las tendencias de rendimiento a lo largo del tiempo, lo que ayuda a los deportistas a realizar un seguimiento de sus progresos y a efectuar los ajustes necesarios.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Los algoritmos avanzados de Spleeft y su interfaz f\u00e1cil de usar hacen que sea m\u00e1s f\u00e1cil que nunca implantar la velocidad en su <a title=\"entrenamiento de resistencia\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/\">entrenamiento de resistencia<\/a>. Mediante el seguimiento de m\u00e9tricas clave como la velocidad media, la velocidad m\u00e1xima y la potencia de salida, puede ajustar sus entrenamientos para maximizar el rendimiento y alcanzar sus objetivos de fitness.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los Juegos Ol\u00edmpicos de verano de 2024 en Par\u00eds ser\u00e1n un acontecimiento apasionante para los aficionados a la halterofilia. La competici\u00f3n tendr\u00e1 lugar del 7 al 11 de agosto en el Paris Expo Porte de Versailles, un recinto de \u00faltima generaci\u00f3n conocido por albergar grandes eventos internacionales. Vamos a sumergirnos en los detalles de la competici\u00f3n, los atletas a seguir, ... <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/spleeft.app\/es\/halterofilia-olimpica-en-paris-2024-que-esperar\/\" class=\"more-link\">Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \"Halterofilia ol\u00edmpica en Par\u00eds 2024: Qu\u00e9 esperar y c\u00f3mo Spleeft puede mejorar tu entrenamiento \"<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[69,21],"class_list":["post-7447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-strength-training","tag-vbt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7447"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}