{"id":7445,"date":"2024-08-12T20:00:00","date_gmt":"2024-08-12T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/spleeft.app\/?p=7445"},"modified":"2024-09-09T12:22:37","modified_gmt":"2024-09-09T10:22:37","slug":"actualizar-el-registro-de-entrenamientos-para-apple-health-y-traducir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spleeft.app\/es\/actualizar-el-registro-de-entrenamientos-para-apple-health-y-traducir\/","title":{"rendered":"Nueva actualizaci\u00f3n Grabaci\u00f3n de entrenamientos para Apple Fitness y traducciones"},"content":{"rendered":"<p>Nuestros usuarios ya pueden disfrutar de nuestra nueva funci\u00f3n: <strong>registrar entrenamientos<\/strong> y disfruta de m\u00e9tricas como la frecuencia card\u00edaca, la energ\u00eda activa o nuestro temporizador de descanso autom\u00e1tico desde el \u00faltimo ejercicio, tanto en el Apple Watch como en el iPhone.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Adem\u00e1s, para todos aquellos con iOS 17, hemos a\u00f1adido muchos botones a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n para realizar in-app <strong>traducciones<\/strong> a su lengua materna.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Inf\u00f3rmese tambi\u00e9n sobre la actualizaci\u00f3n lanzada hace unas semanas, en la que introdujimos el <strong>boost feedback<\/strong> modo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"download-spleeft-app-now-for-phone-mac-and-watch\" class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><a title=\"\u00a1DESCARGA AHORA LA APLICACI\u00d3N SPLEEFT PARA TEL\u00c9FONO, MAC Y WATCH!\" href=\"https:\/\/linktr.ee\/spleeftapp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1DESCARGA AHORA LA APLICACI\u00d3N SPLEEFT PARA TEL\u00c9FONO, MAC Y WATCH!<\/a><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"rank-math-toc\" class=\"wp-block-rank-math-toc-block\">\r\n<h2>\u00a1Nueva actualizaci\u00f3n de Spleeft! Grabaci\u00f3n de entrenamientos para Apple Fitness y traducciones<\/h2>\r\n<nav>\r\n<ul>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#record-workouts-for-apple-fitness\">Registrar entrenamientos para Apple Fitness<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#boost-feedback-as-new-performance-mode\">La retroalimentaci\u00f3n de Boost como nuevo modo de rendimiento<\/a><\/li>\r\n<li class=\"\"><a href=\"#automatic-translations\">Traducciones autom\u00e1ticas<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/nav><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"record-workouts-for-apple-fitness\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Registrar entrenamientos para Apple Fitness<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>A pesar de que la velocidad es la m\u00e9trica m\u00e1s importante para el entrenamiento de resistencia, a la mayor\u00eda de vosotros os gusta seguir vuestros entrenamientos con vuestro Apple Watch. Ahora, Spleeft es compatible con Apple Fitness. Esto te permite ver el tiempo total de entrenamiento, la frecuencia card\u00edaca y la energ\u00eda activa... en nuestra app o realizar una sesi\u00f3n de entrenamiento desde Apple Fitness al mismo tiempo que entrenas con Spleeft.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para iniciar un entrenamiento, abre Spleeft y desliza el dedo hacia la izquierda para ver los controles del entrenamiento. Vuelve a deslizar el dedo hacia la izquierda para ver las m\u00e9tricas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"text-align: center;\"><video style=\"width: 100%; max-width: 250px; height: auto; border-radius: 20px;\" poster=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/c2bb24161c33ca3ffd5e3a91e2dfcff5.png\" controls=\"controls\" width=\"300\" height=\"150\">\r\n        <source src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rpreplay-final1722589599_RC4PiU8S.mp4\" type=\"video\/mp4\" \/>\r\n        Tu navegador no soporta la etiqueta de video.\r\n    <\/video><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Estos datos se reflejan en tu iPhone en tiempo real. Desde all\u00ed, tambi\u00e9n puedes pausar y finalizar tu entrenamiento.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"text-align: center;\"><video style=\"width: 100%; max-width: 250px; height: auto; border-radius: 20px;\" poster=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/68073f91de6c64b7cafb9b1740e38ff5.png\" controls=\"controls\" width=\"300\" height=\"150\">\r\n        <source src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/RPReplay_Final1722589705.mp4\" type=\"video\/mp4\" \/>\r\n        Tu navegador no soporta la etiqueta de video.\r\n    <\/video><\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hemos incluido una m\u00e9trica personalizada: el temporizador de descanso. Se inicia autom\u00e1ticamente cuando terminas un ejercicio utilizando tu Apple Watch o tu iPhone. Puedes reiniciar el temporizador si has realizado otros ejercicios sin monitorizaci\u00f3n. Esta es la \u00fanica funci\u00f3n disponible para quienes no tengan un Apple Watch o con un iPhone sin iOS 17.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Al final de la sesi\u00f3n, los datos se sincronizan autom\u00e1ticamente con Apple Fitness y Apple Health. Adem\u00e1s, puedes ver los datos en apps de terceros como Athlytic o incluso Training Peaks, Strava... a trav\u00e9s de la app HealthFit.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"boost-feedback-as-new-performance-mode\" class=\"wp-block-heading\"><strong>La retroalimentaci\u00f3n de Boost como nuevo modo de rendimiento<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anteriormente, a\u00f1adimos el modo preciso para Apple Watch 8 y posteriores. Ese modo nos permite medir la velocidad de la barra a 200 Hz. Escuchando tus comentarios, hemos a\u00f1adido, tanto en Apple Watch como en iPhone, un nuevo modo de rendimiento: el modo de feedback de impulso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Este modo es sensible al algoritmo de velocidad, especialmente pensado para movimientos de hasta 0,7 m\/s realizados con alta cadencia. Movimientos sin tiempo de descanso entre repeticiones. Nos da el feedback r\u00e1pidamente, pero tiene m\u00e1s riesgo de errores de medici\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para un entrenamiento regular, recomendamos el modo de equilibrio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"display: flex; justify-content: center;\">\r\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px auto; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/C9bCOJuIVvn\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\r\n<div style=\"padding: 16px;\">\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"padding: 19% 0;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\r\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Ver esta publicaci\u00f3n en Instagram<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\r\n<div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"margin-left: auto;\">\r\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\">\u00a0<\/div>\r\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\">\u00a0<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/blockquote>\r\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/div>\r\n<p><style>\r\n    .instagram-media p {\r\n        display: none !important;\r\n    }\r\n    .instagram-media a {\r\n        display: none !important;\r\n    }\r\n<\/style><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por ejemplo, utilizamos este feedback de impulso en nuestros ejercicios secundarios: deadlifts r\u00edgidos, estocadas... no en los principales como sentadillas o press de banca, en los que utilizamos el modo equilibrado para tener un feedback preciso de p\u00e9rdida de velocidad en tiempo real para autorregular nuestras series. El modo preciso se utiliza s\u00f3lo para los d\u00edas de prueba.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\r\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\r\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7457\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-473x1024.png\" alt=\"mejor aplicaci\u00f3n de salud para apple watch, rendimiento, entrenamiento\" width=\"266\" height=\"575\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-473x1024.png 473w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-139x300.png 139w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-768x1662.png 768w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-710x1536.png 710w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-946x2048.png 946w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491-6x12.png 6w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_3491.png 1170w\" sizes=\"(max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Para cambiar el modo de rendimiento, ve a Entrenar -&gt; Entrenamiento basado en la velocidad -&gt; Ajustes de feedback en tiempo real (icono de la esquina superior derecha) y c\u00e1mbialo.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\r\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"352\" height=\"430\" class=\"wp-image-7458\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA.png\" alt=\"mejor aplicaci\u00f3n de salud para apple watch, rendimiento, entrenamiento\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA.png 352w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA-246x300.png 246w, https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/incoming-64989E36-9FDB-427B-B90A-FE1FED0066DA-10x12.png 10w\" sizes=\"(max-width: 352px) 100vw, 352px\" \/>\r\n<figcaption class=\"wp-element-caption\">Para activarlo, ve a Ajustes y cambia de modo. Tambi\u00e9n puedes cambiarlo en la pantalla de medici\u00f3n.<\/figcaption>\r\n<\/figure>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"automatic-translations\" class=\"wp-block-heading\">Traducciones autom\u00e1ticas<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Como Spleeft es una herramienta universal, para ayudar a entrenar de forma inteligente a todos los atletas y entrenadores del mundo. Por lo tanto, hemos introducido una herramienta de traducci\u00f3n en +20 idiomas para continuar como el <a title=\"mejor aplicaci\u00f3n de salud para Apple Watch\" href=\"https:\/\/spleeft.app\/best-health-apps-for-apple-watch-health-evolution-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/spleeft.app\/best-health-apps-for-apple-watch-health-evolution-2024\/\">mejor aplicaci\u00f3n de salud para Apple Watch<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"display: flex; justify-content: center; gap: 20px;\"><img decoding=\"async\" style=\"width: 187px; height: 406px; max-width: 100%; border-radius: 20px;\" src=\"http:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_9888.png\" alt=\"Imagen 1\" title=\"\"> <img decoding=\"async\" style=\"width: 187px; height: 406px; max-width: 100%; border-radius: 20px;\" src=\"https:\/\/spleeft.app\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_9887-473x1024.png\" alt=\"Imagen 2\" title=\"\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestros usuarios ya pueden disfrutar de nuestra nueva funci\u00f3n: grabar entrenamientos y disfrutar de m\u00e9tricas como la frecuencia card\u00edaca, la energ\u00eda activa o nuestro temporizador de descanso autom\u00e1tico desde el \u00faltimo ejercicio, tanto en Apple Watch como en iPhone. Adem\u00e1s, para todos los que teng\u00e1is iOS 17, hemos a\u00f1adido muchos botones a trav\u00e9s de la app para realizar traducciones in-app a tu... <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/spleeft.app\/es\/actualizar-el-registro-de-entrenamientos-para-apple-health-y-traducir\/\" class=\"more-link\">Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \"\u00a1Nueva actualizaci\u00f3n! Grabaci\u00f3n de entrenamientos para Apple Fitness y traducciones\"<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7485,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[67,72,21,77],"class_list":["post-7445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-updates","tag-apple-watch","tag-updates","tag-vbt","tag-workout"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7445"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7445\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spleeft.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7445"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}