What’s new on Spleeft PRO: Coaches’ time with Spleeft multiplatform
A major update that allows you to import data to Spleeft, tag it with the athlete’s name, save it in iCloud and analyze the data…
¡NOVEDAD! Entrenamiento basado en velocidad y altura de salto con tu Apple Watch
Spleeft ha llegado a tu Apple Watch.
Controla la velocidad de la pesa y la altura de salto desde tu muñeca.
Visualiza los datos en tiempo real en tu iPhone.
VALIDADO FRENTE A UN ENCODER LINEAL
La precisión es básica. Spleeft mostró una alta correlación (r>0.95) cuando se comparó con un encoder lineal.
La validación científica y datos de campo están disponibles en el link
FITNESS APP MAIN FEATURES
Autorregulación del entrenamiento
INDEPENDENCIA DEL ATLETA
Spleeft compara la repetición más rápida del día de hoy con tu histórico y te da una puntuación sobre tu rendimiento actual. Esto te ayudará a saber si hoy puedes entrenar al máximo o debes tener precaución. También te muestra tu 1RM estimada basada en un perfil carga - velocidad automático.
Feedback en tiempo real
LO MÁS POTENTE
Termina cada serie cuando alcances un determinado valor de pérdida de velocidad (fatiga). Mejora tu rendimiento tratando de mejorar la velocidad de la última repetición.
Control a largo plazo
Carga de entrenamiento
Controla que si tu rendimiento ha mejorado tras un periodo de entrenamiento o tienes que hacer algún cambio para conseguirlo.
MIDE LA ALTURA DE SALTO
El entrenamiento de fuerza no es solo levantar pesas. Pon tu teléfono en el brazo y mide squat jumps, drop jumps y saltos en contramovimiento. ..
El algoritmo no es definitivo y será mejorado próximamente.
Blog
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Ultimate Guide to Back Workouts: Enhance Your Training with Spleeft
Introduction Achieving a strong, well-defined back is a cornerstone of a balanced fitness regimen. Back workouts not only contribute to an impressive physique but also…
Novedades en Spleeft PRO: Nuevos ejercicios, etiquetas y más análisis
We are beginning April’24 with a big update in Spleeft PRO. You can now track more machine exercises with your iPhone and dumbbell exercises with…
¿QUIERES AYUDA CON LA IMPLEMENTACIÓN DEL VELOCITY BASED TRAINING?
Como Sport Scientist te podemos ayudar:
- Creando para ti un plan de entrenamiento individualizado basado en la monitorización de la velocidad de ejecución: evaluación de déficits, programando cargas de entrenamiento en función de tus objetivos, aconsejándote para autorregular tus entrenamientos y evaluando a largo plazo tu rendimiento.
- Implementación en equipos Implementación
- Análisis de datos para ayudar con la toma de decisiones
Contáctanos para saber los precios!
